Zdruzenje iz bube v metulja

Delavnice priprava zdravih obrokov

Delavnice Priprava zdravih obrokov je namenjena ljudem, ki jih zanima priprava zdravih, polnovrednih obrokov. Hiter tempo zivljenja zahteva tudi enostavno in hitro pripravo zdravih obrokov. Predlagamo vam katera zivila izbrati, kako jih pripraviti in kako uporabljati razlicna zelisca pri pripravi obrokov. 

Izvajanje delavnic: za odrasle Mestna knjiznica Ljubljana, projekt Borza znanja
za mladino Javni zavod Mladi zmaji Ljubljana

Vadba zdrava hrbtenica

Nepravilna telesna drza in  dviganje bremen s casom vpliva na nase pocutje tako, da se pojavijo gomazenje v rokah, bolecine vzdolz hrbtenice, glavoboli, vrtoglavice ipd. Zaradi tezav s hrbtenico obolevajo tako mladi kot starejsi. Ze nekaj pravilnih vaj cez dan bi cudezno pozdravilo nase tezave. Za vas smo pripravili vadbo izbranih enostavnih vaj, ki vplivajo na nse telesno in psihicno pocutje, s katerimi bo vase telo zadihalo in se osvobodilo bolecin. 

Vadbo vodi Ula Hribar Babinski, diplomirana medicinska sestra

Izvajanje vadbe: preverite v koledarju